« Au delà des cultures et des situations, il existe une vraie solidarité entre les femmes.»

Simone Veil - Conférence du Caire 1994
Conseil général des Hauts-de-Seine

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Conseils

Des pistes pour une année sans stress
Publié le 12 novembre 2018

Des pistes pour une année sans stress

A quelques jours de la nouvelle année, qu'en est-il des nouvelles résolutions 2019 ? Quiétude et bien être sont-ils au rendez-vous ? Il peut être encore temps de revisiter son quotidien et de se donner quelques outils pour que la sérénité vous gagne.

Plus jamais de stress et d'impression d'être submergée... c'est ainsi que vous envisagiez 2019. Il se peut que la réalité soit autre ! Entre les courses  à faire, le petit dernier qui ne va pas si bien et votre ado qui affiche sa mauvaise humeur ... vous ne savez plus où donner de la tête. Alors voici quelques conseils pour remettre un peu d'ordre.
Aujourd'hui on peut faire ses courses depuis son domicile, c'est un grand pas en avant dans le quotidien de la mère de famille. Profitez-en pour vous épargner de la fatigue et vous faire gagner du temps. Que ce soit l'alimentaire, les vêtements des enfants ou le petit cadeau à trouver au dernier moment, les achats en ligne peuvent vous aider considérablement. Faites-les tranquillement chez vous le soir quand les enfants sont couchés.
Sachez aussi vous faire aider quand il le faut, plutôt que de vous débattre avec votre agenda.  Votre enfant est malade et vous aviez une réunion importante au bureau.  Votre voisine propose de vous dépanner en attendant votre retour ? On accepte plutôt que de parcourir en panique les petites annonces de garde d'enfant et d'être inquiète toute la journée d'avoir confier votre enfant à une inconnue !
Ne laissez pas un malaise (ou conflit) dégénérer alors qu'un spécialiste peut vous aider à le désamorcer. Votre adolescent se mure de plus en plus dans le silence, la communication devient quasi inexistante et la vie familiale devient infernale.  Ne laissez pas la situation se détériorer en disant « ça va passer, c'est sa crise d'ado » ! Non, il en souffre surement, différemment mais autant que vous ; quelques rdv chez un psychologue peuvent suffire parfois  à débloquer son mal être, ne serait-ce parce qu'on s'occupe de lui et qu'on prend son mal-être en considération.

Déléguer, organiser, anticiper, solliciter.... sont les mots-clés de votre année !

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