« Au delà des cultures et des situations, il existe une vraie solidarité entre les femmes.»

Simone Veil - Conférence du Caire 1994
Conseil général des Hauts-de-Seine

Formulaire de recherche

Conseils

Il ne veut pas manger le matin
Publié le 06 septembre 2019

Il ne veut pas manger le matin

En bonne mère, vous êtes inquiète de voir votre enfant partir à l'école le ventre vide et pourtant tous les matins c'est une bataille pour lui faire avaler une demi tartine et trois gouttes de lait. Vous craignez le manque de concentration à l'école dû à la fatigue ou même l'hypoglycémie et vous avez raison.

Alors comment faire pour qu'il parte le ventre plein ?  Plusieurs raisons peuvent être  à l'origine de son absence d'appétit au réveil :

Il n'est pas du matin et le dérouillage est long, il a besoin de temps pour réveiller  son appétit ! Au bout d'un quart d'heure il a bu un demi-bol, vous êtes stressée de voir le moment du départ arriver et comme tous les matins, il n'aura pas pris de petit déjeuner ! Essayez déjà de gagner du temps en inversant les préparatifs du matin pour finir par le petit déjeuner, il se peut que ses papilles se soient réveillées dans l'intervalle.

Parfois aussi le menu familial type ne lui plait plus. Il est tout simplement gourmand et a besoin de bonnes choses pour stimuler son appétit ! En effet chacun ses goûts, il n'est pas rare que certains enfants ne soient plus du tout attirés par le lait. Tentez un yaourt, il aura la même quantité de calcium. Changez de céréales ou remplacez-les par une tranche de pain tartinée de confiture maison !  En grandissant le salé parfois les tente davantage et les nourrira tout autant en apportant la dose de protéines voulue. Pourquoi pas un œuf, du fromage ... Cela les différencierait en plus de leurs frères et sœurs et pourrait être une bonne chose pour eux.

Enfin veillez  à ne pas leur faire de dîner trop copieux. C'est une tendance fréquente aujourd'hui et il faut s'en méfier. Outre le fait qu'elle est favorable au surpoids, le sommeil peut en être perturbé, lorsque la digestion est longue on dort moins bien. De même, physiologiquement, si l'enfant a trop mangé la veille,  il  se réveillera sans avoir encore faim.

Profitez des conditionnements  modernes individuels qui permettent d'emporter sur soi un certain nombre d'aliments pour glisser systématiquement dans son cartable une  barre de céréales ou une gourde de compotes. Il trouvera un moment sur le chemin de l'école ou à la récréation pour combler son petit creux.

Un enfant ne se laissera pas mourir de faim, ne vous inquiétez pas !

Voir plus d'articles
Vie amoureuse de femme monoparentale : comment gérer ?
Publié le 06 septembre 2019

Vie amoureuse de femme monoparentale : comment gérer ?

Parmi quelque 1,5 millions de mères célibataires françaises, beaucoup peinent à reconstruire une vie sentimentale. Comment bâtir une nouvelle vie amoureuse sans (trop d') embûches ?

Connectés oui, mais pas trop !
Publié le 06 septembre 2019

Connectés oui, mais pas trop !

Vivons mieux, vivons déconnectés ! Comment faire une cure de détox pour une utilisation raisonnable du smartphone ?

L’achat des fournitures scolaires
Publié le 05 septembre 2019

L’achat des fournitures scolaires

Comment gérer l’achat des fournitures scolaires des enfants sans perdre trop de temps et avec un budget raisonnable ?

 

C’est un casse-tête pour toutes les mamans à l’approche de la rentrée, que l’achat des fournitures scolaires pour les petits écoliers ! D’année en année, il est reconduit et amplifié car la liste s’allonge au passage dans l’année supérieure. Pour une rentrée sereine et sans perdre le capital détente des vacances, quelques pistes pour vous aider.

 

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour réaliser des statistiques de visites

Pour en savoir plus et paramétrer les traceurs