« Au delà des cultures et des situations, il existe une vraie solidarité entre les femmes.»

Simone Veil - Conférence du Caire 1994
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Santé

L'aromathérapie en 5 effets salutaires
Publié le 19 février 2019

L'aromathérapie en 5 effets salutaires

Les huiles essentielles, utilisées en aromathérapie, ont des effets bénéfiques grâce à leurs propriétés thérapeutiques. Une consultation auprès d’un thérapeute est nécessaire pour bien choisir.

Combinés aux massages qui calment les tensions musculaires, les traitements d’aromathérapie peuvent être relaxants, inspirants ou tonifiants. Voici 5 effets salutaires de quelques-uns d’entre eux :

  • les huiles essentielles de lavande ou d’orange douce peuvent calmer le système nerveux et le stress selon la situation rencontrée.
  • Des mélanges spécifiques soulagent les problèmes de peau, comme l’eczéma ou le psoriasis.
  • Pour les petits soucis de mémoire ou de concentration, le romarin, la menthe poivrée ou citron stimulent le cerveau.
  • Pour le mal des transports, le gingembre et la menthe poivrée soulagent les nausées.
  • Les huiles essentielles de lavande, camomille, romarin et néroli aident à trouver le sommeil.

Lors d’une séance, le thérapeute spécialisé utilise les huiles seules ou mélangées, les applique en vous massant, selon votre préférence personnelle, sur le cou, dans le dos ou sur l’épaule. Ce traitement s’adapte à votre état, correspond à vos besoins spécifiques. Par la suite, certaines peuvent être utilisées en huile de dilution ou en crème à appliquer chez vous.
Dans tous les cas, les huiles essentielles ne peuvent être posées sur la peau sans l’avis d’un spécialiste car mal utilisées, elles provoquer des effets secondaires.

Pour en savoir plus : http://www.therapie-holistique.fr

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