Rentrée et garde alternée : comment éviter les tensions autour du planning ?

Il n’y a pas que les enfants qui stressent à la rentrée scolaire, les parents aussi, et encore plus les mamans solos qui gèrent en plus une garde alternée.

Entre le boulot, les fournitures à acheter, les activités extrascolaires, les rendez-vous médicaux et les imprévus du quotidien, la charge mentale revient au triple galop et organiser le planning peut vite virer au casse-tête.

Voici donc quelques conseils pratiques pour désamorcer les éventuelles tensions et fluidifier la communication avec l’autre parent.

Aussi, dès que possible, établissez un calendrier commun avec les dates importantes : rentrée des classes, jours de garde, activités des enfants et vacances scolaires à venir.

Utilisez des outils partagés comme Google Calendar, ou même un simple tableau Excel accessible en ligne. Cela vous permettra de visualiser les engagements et d’éviter les malentendus. Mieux, mettez vos enfants dans la boucle, s’ils sont en âge de comprendre et de donner leur avis. Ce sont les premiers concernés et cela peut aider à une meilleure communication.

C’est essentiel pour éviter les tensions. En privilégiant les échanges écrits, SMS, e-mails, vous gardez une trace des discussions et des accords.

Bien sûr, rien n’est gravé dans le marbre, vous pouvez faire preuve de souplesse entre vous si nécessaire.

Surtout, mettez-vous d’accord sur les horaires, l’organisation (qui dépose et qui vient chercher le ou les enfants), le matériel à prévoir, qui se charge des tenues pour les loisirs, etc.

En cas de désaccord ou de reproches, ne répondez jamais à chaud, même si la tentation est grande ! On respire, on se défoule ailleurs, on appelle les copines, mais on ne répond pas dans la minute. Votre objectif est de trouver des solutions, voire un compromis, pas de raviver les conflits.

Mettez votre ego et votre énergie ailleurs !

Pareil pour les horaires, faites en sorte de bien les respecter quand vous déposez ou récupérez vos enfants, aussi bien pour eux que pour vous, pour votre ex-conjoint, et tout le monde sera zen.

Essayez également de vous montrer ouverte et compréhensive face aux ajustements ponctuels. Un imprévu est toujours possible.

En ce qui concerne les activités extrascolaires (sport, musique, etc.), elles sont souvent une source de tensions, surtout si elles empiètent sur les jours de garde de l’autre parent. C’est pourquoi il est préférable d’en discuter en amont afin de trouver le meilleur équilibre possible, mais toujours dans l’intérêt des enfants. Si vous pouvez alterner les activités en fonction des semaines de garde, c’est pas mal.

Mettez-vous d’accord sur qui paie quoi (inscriptions, équipement, transports) pour éviter les ressentiments.

Et même si le père n’est pas présent tous les jours, il peut bien sûr assister à un match ou un spectacle en dehors de sa « semaine » (et réciproquement). La seule chose qui compte, c’est de montrer à l’enfant que ses deux parents sont impliqués et le soutiennent.

En cas d’enfant malade, informez toujours l’autre parent. Il pourra peut-être prendre le relais pour les rendez-vous médicaux, les médicaments, et il est tout aussi concerné.

Et bien sûr, prenez soin de vous ! Gérer une garde alternée pendant la rentrée peut être éprouvant. Acceptez l’aide de votre entourage (famille, amis) pour les trajets ou les devoirs et n’hésitez pas à la solliciter si elle ne vient pas spontanément.

N’oubliez pas qu’une maman épanouie est une maman plus patiente. Accordez-vous des pauses, même courtes. Célébrez les petites victoires : chaque jour sans conflit est une réussite. Félicitez-vous pour vos efforts. Un spritz à la santé de votre ex !

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