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Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa famille. Cette rubrique Santé & Bien-être vous propose des articles publiés pour vous accompagner, vous informer et vous aider à préserver votre équilibre physique, mental et émotionnel au quotidien.
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Travail, enfants, charge mentale… le burn-out des mamans solos, comment s'en sortir ?
Les larmes coulent souvent, la gorge se serre et la pesanteur que l’on ressent sur l’estomac ne disparaît jamais vraiment. Cette sensation de suffocation, d’angoisse, énormément de mères célibataires la ressentent. Ne sachant pas franchement comment se débattre dans cette épreuve que leur a infligée la vie, certaines prennent la plume pour écrire sur les réseaux. Histoire de ne pas souffrir en silence. Histoire de partager un bout de leur vie, rien que cinq minutes. Histoire d’avoir une oreille anonyme, sans jugement ni préjugé.
- Magali Vogel
- Publié le 23 févr. 2026
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