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Activités en famille

Si on dansait ?
Publié le 26 avril 2021

Si on dansait ?

Souplesse, tonicité, équilibre, remodelage … la danse a de nombreuses vertus appréciées du corps et de l’esprit. Pour savoir si votre enfant est réceptif, proposez-lui quelques cours en ligne et pratiquez à ses côtés. Il y a fort à parier que, sur certains exercices, il vous surpasse et vous épate. À vous de tester.

La danse est un art qui permet de s’exprimer avec son corps. Dès leur plus jeune âge, les enfants peuvent y être initiés pour accroître leurs capacités cognitives, démarrer en douceur le renforcement musculaire, acquérir de bonnes postures corporelles, améliorer leur motricité et développer leur sens du rythme. Cette discipline agit aussi sur l’estime de soi et aide à canaliser une énergie parfois débordante, en évacuant le stress. Voici quelques liens pour suivre des cours en ligne. Certains sont payants, d’autres gratuits. À chacun d’y faire son marché.

 

Le coup de coeur

Cristina Turin, enseignante danse et danse théâtre pour enfants à Fribourg, en Suisse, a créé son site, il y a trois ans. Avec 750 exercices de danse, jeux de mouvements, chorégraphies, histoires pour enfants avec jeux de mains ou marionnettes, tous les exercices sont proposés sous forme de fiches avec explications, photos et parfois vidéos. Basés sur l’approche de la pédagogie Rudolf Steiner, ces cours visent à appréhender la danse, l’espace, la musique, la coordination des mouvements, en respectant les mouvements naturels de l’enfant. « Mes clients sont des parents qui désirent danser à la maison avec leurs enfants, des animateurs/animatrices de crèche, des enseignant(e)s d’école enfantine et primaire et des professeur(e)s de danse. Comme je continue à travailler avec mes élèves, j’invente continuellement des nouveaux exercices que je mets en ligne. » explique-t-elle.

L’accès à toutes les fiches coûtent une fois pour toutes CHF 60.- (environ 55 euros). Certains exercices sont gratuits.

lazwalla.danse@gmail.com

 

Ludique

Pendant la période de confinement, l’Amana Studio a demandé à ses professeurs de poster quelques cours à suivre gratuitement en ligne. Différentes vidéos correspondant à l’âge des enfants sont ainsi toujours disponibles : https://www.amanastudio.fr/copie-de-cours-de-danse-enfants-en--2

 

Comme en salle

Pilates, hip hop, yoga, barre au sol, modern jazz… le site dansez-maintenant.com propose des cours aussi bien pour adultes que pour enfants, débutants ou confirmés. Les cours se réservent directement sur le site. De 17€ à l’unité jusqu’à 560€ le forfait enfant annuel, à chacun de choisir sa formule. Les professeurs sont tous des pros et les cours dispensés sont vraiment complets.

https://dansez-maintenant.com

  

Danse, dense et gratuit

Créé en 2013, Acadezik est la 1ère école de musique en ligne gratuite. Le site s’est ensuite étoffé de cours de danse : capoeira, samba, country, break dance, danse orientale, Madison, zouk et danses de salon… le choix est vaste et les cours entièrement gratuits. Il suffit simplement de s’inscrire une première fois pour pouvoir accéder à l’ensemble des cours y compris le solfège, le chant…

https://www.acadezik.com

 

À découvrir

Des ateliers pour enfants dès 2 ans et pour adultes sont proposés par la compagnie Comme des artistes, depuis le confinement. Pour savoir si ces cours sont susceptibles de vous plaire, il est possible de profiter d’une semaine d'essai gratuit, puis 5€ par cours sur Zoom, sans engagement. Plusieurs cours et disciplines sont accessibles les lundis, mardis et mercredis et une chorégraphie est publiée chaque dimanche sur la chaine YouTube « Comme des Artistes - Dance Studio ». 

Pour s’inscrire et recevoir le lien Zoom du cours choisi : https://www.compagnie-comme-des-artistes.fr/contact-ecole-danse-ateliers-enfants/

 

YouTube

YouTube reste l'option gratuite la plus riche avec des milliers de cours disponibles pour les plus jeunes et les plus grands. Toutes les vidéos ne se valent pas, il est donc important de visionner les vidéos avant de les présenter à vos enfants afin de sélectionner celles qui vous conviendront le mieux et qui seront les plus qualitatives. L'idéal est de se rendre sur les chaînes YouTube des studios de danse, professeurs agréés/reconnus et autres organismes qui font l'unanimité.

 

Il ne vous reste plus qu'à projeter les cours sur votre TV, ordinateur ou tablette et dansez !

 

Et pour encore plus de spontanéité, il vous suffit de lancer les chansons préférées de votre foyer et de danser, danser, danser pour vous défouler. 

 

 

Photo by Anna Earl on Unsplash

 

 

 

 

 

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