Conseils

Votre enfant est malade et vous ne savez pas comment gérer ses angoisses ni sa douleur. Voici un petit coup de pouce pour trouver les mots justes.

Le cosleeping ou le cododo fait beaucoup parler dans le monde de la parentalité. Ces termes désignent le fait de dormir dans la même chambre ou le même lit que son nourrisson.

Les fêtes de fin d’année sont toujours le moment où l’on a envie de se lâcher et de faire chauffer la carte bleue. Attention tout de même, maîtrisez votre budget.

Soyez fière de vous, prenez soin de votre corps et de votre esprit et surtout entourez-vous de gens positifs pour ne jamais trébucher.

Ranger sans chambre, mieux manger, lui donner la valeur de l’argent… Voilà autant de pistes pour responsabiliser vos enfants petits ou grands.

Pour que vos enfants acceptent votre nouvelle vie de maman solo, vous devez leur expliquer la situation avec des mots clairs et justes.

Encadrer et limiter, voici les deux mots d’ordre lorsque l’on parle d’écrans et d’enfants. Voici quelques conseils pour adopter des bonnes pratiques.

Vous devez profiter de vos vacances comme il se doit. Pour cela, ne vous mettez pas trop de pression et laissez votre charge mentale à la maison.

Une fois que les bains sont pris et qu’on commence à leur enfiler leur pyjama, les enfants ont tendance à s’éparpiller pour ne pas aller au lit. Le coucher peut vite devenir un sale quart d’heure pour les parents.

 Le coliving est un nouveau mode de vie qui s’apparente à une grande colocation et qui s’ouvre en France aux familles monoparentales.

En tant que maman, nous avons toutes vécu des situations de chaos. Des crises interminables et des scènes de violences où nos enfants nous tapent. Ces comportements que nous jugeons excessifs sont cependant assez fréquents chez nos bambins. Le tout est de savoir les contenir et les anticiper.

Bien gérer son budget cela permet de ne pas se retrouver dans le rouge en fin de mois et surtout de s’enlever une charge mentale inutile.

Une séparation est douloureuse. Elle l’est d’autant plus lorsqu’il y a des enfants. Pour réussir sa coparentalité, il faut avoir, en tête, quelques principes de base.

Travailler tout en s’occupant, seule, des enfants est une sacrée prouesse. Pour ne pas y perdre votre santé, il vous faut concilier vie de mère et vie professionnelle. Tout un art.

Accordez-vous une pause, ouvrez-vous au bonheur et débranchez ! Vous êtes mère célibataire, mais pas que ! Domptez votre solitude pour mieux vous ouvrir aux autres.

Vous prenez l’éducation de votre enfant très à cœur, même un peu trop. Cette dérive que l’on appelle l’hyperparentalité peut nuire à votre petit et à vous aussi.

Comment répondre à la frustration de son enfant ? Comment ne pas perdre son sang-froid face à une crise de votre bambin ? Voici quelques astuces.

Vous y êtes ! C’est le moment de la fameuse discussion sur le Père Noël. Ne vous inquiétez pas, tout va bien se passer. Il vous faut simplement suivre quelques petites astuces.

L’achat des cadeaux de Noël doit être un moment de détente et de joie. Pas question de courir les magasins à la dernière minute.

Il ne veut pas vous lâcher ! Votre enfant vous réclame même la nuit, mais vous, vous aimeriez, avoir votre intimité. Voici quelques astuces pour des nuits, peut-être plus paisibles.

L'une des plus grosses difficultés quand on a des enfants, c'est bien souvent de gérer leur sommeil. Problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes, de siestes trop courtes ou encore de réveils aux aurores... Beaucoup de mamans sont prêtes à payer cher pour en finir avec les nuits cauchemardesques.

Pour vous donner quelques pistes d'amélioration, nous avons consulté plusieurs coachs en sommeil. Oui, car depuis quelques années, les coachs en sommeil ont fleuri dans l'Hexagone et ce n'est pas pour rien. L'éducation positive étant en plein boom, les parents privilégient, souvent, le bien-être de leur enfant avant le leur, c'est-à-dire qu'ils ne font pas comme nos parents en laissant pleurer un bébé pour qu'ils s'endorment. Ils cherchent des solutions saines pour améliorer le quotidien de tous. Les consultations chez les coachs en sommeil sont donc à la mode.

Vos nuits sont agitées et donc peu reposantes. Nous avons demandé à une coach spécialiste en sommeil de nous parler du sommeil des mamans et de nous donner des conseils pour dormir plus apaisée.

Elle nous a souvent sauvé la vie. Elle nous a permis de dormir. Elle nous a permis d’arrêter les cris de bébé. Oui, mais bébé n’est plus si petit et il va devoir se séparer d’elle… La tétine ! Voici quelques conseils pour le sevrer en douceur.

Pas toujours facile de ne pas finir chaque mois dans le rouge. Lorsque l’on est maman solo, le budget se tient au centime près. Peut-être touchez-vous une pension alimentaire du papa ce qui vous aide à joindre les deux bouts ou peut-être pas. Dans les deux cas, vous avez le droit à des aides de plusieurs organismes

À quelques mois de la fin de l’année scolaire, la délicate question du passage dans la classe supérieure ou d’une nouvelle orientation se pose ! Pour les uns, la réponse est limpide, pour d’autres, elle mérite un discernement.

Être enceinte est pour certaines une épreuve lorsqu’elles sont en couple, alors être enceinte et solo, cela peut s’avérer pénible. Nous vous donnons quelques pistes pour mieux vivre ces neuf mois si vous êtes célibataire.

Vous avez rencontré la bonne personne et vous désirez faire votre vie avec elle… Avant d’aller plus loin dans votre relation, il vous faudra faire les présentations avec vos enfants. Nous vous donnons quelques conseils.

Elles sont plus de 1,7 millions de femmes à être touchées par la précarité menstruelle. Ce sujet est en train de devenir moins tabou en France, cependant, de nombreuses avancées sont encore nécessaires pour permettre à toutes les Françaises de vivre dignement pendant leurs règles.

Ce vendredi 4 février 2022 se tient la journée mondiale contre le cancer. L’occasion malheureuse de parler du cancer des poumons qui touche de plus en plus de femmes. De fait, les pneumologues sont en alerte et parlent même de pandémie.

Après le cancer du sein, les femmes sont touchées de manière exponentielle par le cancer des poumons. Récemment, les pneumologues se sont mis en alerte sur le sujet, lors du Congrès de pneumologie de langue française qui s’est tenu du 21 au 23 janvier dernier, à Lille.

Pour un jour de l’an réussi sans paillettes ni embrassades...

Votre enfant présente des difficultés scolaires, le temps des devoirs est éprouvant pour vous tous ? Comment aider son enfant à faire son travail à la maison ?

Les familles modèles n’existent pas ou seulement dans les livres... Rares sont celles en effet qui ne connaissent pas les inévitables conflits au sein de la fratrie...

Ils les réclament de plus en plus tôt... mais à quel âge peut-on raisonnablement fournir un téléphone à son enfant ? et quel style d’appareil lui conviendrait-il ?

Le mois de septembre est souvent  rude pour le budget, les dépenses pour les enfants sont, en effet, nombreuses mais quelques aides financières peuvent vous aider.

Les enfants, le travail, quelques activités, la maison qui doit continuer à tourner, un peu de sport, une vie culturelle et sociale…. Et la liste n’est pas exhaustive ! Les mamans sont bien occupées, tant mieux, mais attention tout de même à ne pas dépasser un certain seuil qui vous fatiguerait ! Souvent une simple gestion de ses priorités et de ses façons de faire va résoudre le problème en faisant gagner de ce précieux temps. On accuse trop souvent à tort le manque de temps, alors qu’il peut s'agir de manque d’organisation et de priorisation.

Vous aimez vos enfants, faites-leur le beau cadeau de les protéger du soleil !

En mars 2021, à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, l’Institut des Hauts-de-Seine a lancé l'enquête interdépartementale « Sourire de Femmes » en partenariat avec les Départements des Hauts-de-Seine et des Yvelines, la Région Ile-de-France, la RATP, l’ADAVIP 92 (Association Départementale d’Aide aux Victimes d’Infractions Pénales des Hauts-de-Seine) et Hauts-de-Seine Habitat.

“Je suis aidant et moi aussi j’ai besoin d’aide”, tel était le slogan de la journée mondiale des aidants en 2020 ! Les aidants, ces grands oubliés…

Adopter un animal de compagnie s’inscrit dans une démarche responsable qui nécessite de ne pas brûler les étapes et de se poser les bonnes questions avant de s’engager.

La santé sexuelle est un sujet souvent sensible alors qu’il concerne tout le monde, y compris les pré-ados et ados. Malheureusement, ce tabou bloque l’accès à l’information qui est pourtant indispensable à une meilleure compréhension de son corps, de ses émotions et de ceux des autres.

De tous temps, il y a eu des boucs-émissaires dans les cours d’école, les chères petites blondes pouvant se transformer en véritables bourreaux. Comment protéger nos enfants du harcèlement scolaire ?

Pour contrer la recrudescence des vols de vélos en France, le gouvernement met en place des mesures légales. Le projet, présenté à l’automne dernier

dans le cadre de la loi mobilité, entre en vigueur dès le 1er janvier 2021. De quoi s’agit-il?

La laïcité et la citoyenneté sont des sujets d’actualité à aborder assez tôt avec nos enfants, quelques pistes d’ouvrages pour bien s’y prendre.

House Party, FaceTime, Zoom, Skype… Ces d'applications qui ont envahi vos ordinateurs et vos smartphones lors du premier confinement sont de nouveau d'une grande aide pour maintenir le lien social.

Bonne nouvelle pour toutes les mamans courageuses élevant seules leurs enfants et qui s'inquiètent de leur bonheur: une enquête révèle qu'ils sont aussi épanouis que leurs copains vivant dans une famille biparentale ! Alors barrez la route à toute forme de culpabilité, soyez heureuse et vos enfants le seront encore plus !

Ca nous titille, on aimerait bien mais on ne sait pas comment s’y prendre. Devenir acteur et consommateur responsable n’est pas si difficile. Promis. Et si on faisait un premier pas?

Les spécialistes sont unanimes et s’entendent tous pour mettre en garde les parents contre cette génération écran qui se profile, avec tous les dangers que cela comporte...

S’imaginer en train de bricoler reviendrait presque à se projeter à l’assaut du GR20 sans aucun échauffement. Si le trek en Corse requiert un minimum de préparation, le bricolage peut, lui, s’envisager, bien plus simplement.

Au secours, il devient ado ! Comment réagir face à votre enfant rebelle et dont la présence est souvent pesante pour toute la famille ? Quelques clés pour comprendre et agir en conséquence.

En bonne mère, vous êtes inquiète de voir votre enfant partir à l'école le ventre vide et pourtant tous les matins c'est une bataille pour lui faire avaler une demi tartine et trois gouttes de lait. Vous craignez le manque de concentration à l'école dû à la fatigue ou même l'hypoglycémie et vous avez raison.

Parmi quelque 1,5 millions de mères célibataires françaises, beaucoup peinent à reconstruire une vie sentimentale. Comment bâtir une nouvelle vie amoureuse sans (trop d') embûches ?

Après le temps de la séparation, viendra celui de la reconstruction, pour vous-même et pour votre ex conjoint. Votre enfant sera peut être amené à vivre avec la nouvelle compagne de son père. Qu'attendre de cette belle mère pour votre enfant ? Comment doit-elle s'y prendre avec votre enfant ?

Il suffit parfois de pas grand-chose pour désamorcer les caprices d’un enfant. Quelques conseils avérés pour y voir clair !

On les qualifie de « précoces, surdoués ou à hauts potentiels… », quelle que soit la terminologie ces enfants ont en commun de fortes capacités intellectuelles et des besoins éducatifs spécifiques.

Les bienfaits de l’amitié sont incontestables, car nous sommes faits pour la relation et il est rare d’être pleinement épanoui seul. Comment faire durer ces amitiés si précieuses ?

Les familles recomposées se heurtent souvent à cette épineuse problématique des éducations différentes dans les 2 foyers dans lesquels vivent les enfants. Comment les enfants s’y retrouvent ils ?

Pas facile pour une maman célibataire de boucler ses fins de mois. Voici quelques conseils pour ne pas basculer dans le rouge et pour retrouver un équilibre.

Nul ne traverse la vie comme un long fleuve tranquille, nos chemins sont semés de ronces de temps en temps. Comment les dépasser sans être trop marqués par leurs épines ? Certains y  parviennent, ils choisissent la vie quoiqu’il en soit et nous en donnent les recettes.

Appréhender sans stress sa grossesse, voilà qui n'est pas aisé, surtout quand on n’a pas le droit à son congé maternité ou que l’on ne peut pas le prendre en totalité. Nos conseils.

Le mieux est l'ennemi du bien. Cette pensée s'adapte particulièrement bien au domaine de l'éducation, nous voulons toutes le meilleur pour nos enfants, c'est bien normal ! Pour autant trop gâter un enfant, n'est pas lui rendre service.

L'apprentissage de la propreté offre toujours son lot de petites difficultés : pour facilement en parler avec son enfant, le livre rigolo et dédramatisant peut aider. Voici 3 incontournables.

« Nous n’héritons pas de la terre de nos ancêtres, nous l’empruntons à nos enfants ».

Antoine de Saint Exupéry, véritable précurseur en matière écologique nous sensibilisait déjà, dans les années marquées par la guerre, à ce phénomène de société. Qu’en est-il quelques décennies après ?

Plus besoin aujourd'hui d'avoir une gamme variée de produits d'entretien ! Les produits phares de nos grands-mères envahissent les drogueries ; à la fois écologiques, pas chers et efficaces, ils ont tout pour convaincre les plus récalcitrantes.

Tous les professionnels du monde de l'éducation s'accordent pour dire que l'enfant a besoin de règles et de cadres pour grandir, pour autant cette autorité fait souvent défaut dans l'éducation transmise aux générations actuelles. Comment s'y prendre pour exercer une autorité juste ?

Élever des enfants est tout un art, pourtant point d'école des parents pour nous aider ! Chacune se prépare à être maman en voulant bien-sûr faire de son mieux pour le bien de l'enfant ; avec une liste de bons principes qu'il faut savoir revisiter !

Il ne faut pas se leurrer, pour la plupart des enfants la joie d'aller l'école est d'abord liée à celle de retrouver ses copains ! Mais certains écoliers demeurent isolés au grand désespoir de leurs parents ; comment les aider à franchir le pas vers les autres ?

Penser à tout et tout le temps ! Tel est le quotidien des mamans aujourd'hui, à fortiori lorsqu'elles élèvent seules leurs enfants ! Comment alléger cette lourde charge mentale pour éloigner l'épuisement ou le risque de burn-out ?

Fini le temps où l'on se penche sur son berceau, émerveillée par cette dépendance et cet abandon total aux doux soins de sa maman... L'enfant grandit et son besoin d'autonomie aussi. Lâcher ou brider... quelques clés pour une croissance en douceur.

Mais où vont les parents quand les enfants sont à l'école ? Dès deux ans, votre enfant peut s'interroger sur ce que vous faites. En employant les bons mots, prenez le temps de répondre à ses questions pour l'aider à construire sa représentation du monde.

L'enthousiasme de l'enfance s'est envolé, les sourires se font rares... votre enfant vit peut-être une étape difficile. Pour l'aider à la franchir et éviter des conséquences plus sévères, une consultation chez un psychologue peut s'avérer très utile.