« Au delà des cultures et des situations, il existe une vraie solidarité entre les femmes.»

Simone Veil - Conférence du Caire 1994
Conseil général des Hauts-de-Seine

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Conseils

Noël sans dépenses excessives
Publié le 28 novembre 2024

Noël sans dépenses excessives

Les fêtes de fin d’année sont toujours le moment où l’on a envie de se lâcher et de faire chauffer la carte bleue. Attention tout de même, maîtrisez votre budget.

Fournitures, planning, activités extra scolaires : Anticiper pour bien préparer la rentrée scolaire
Publié le 27 août 2024

Fournitures, planning, activités extra scolaires : Anticiper pour bien préparer la rentrée scolaire

A l’heure où les rayons de soleil nous réchauffent encore le coeur et le corps, il faut déjà se plonger dans la rentrée. Et la liste est longue pour ne rien oublier.

Les aides financières pour la rentrée scolaire
Publié le 24 août 2024

Les aides financières pour la rentrée scolaire

Le mois de septembre est souvent rude pour le budget, les dépenses pour les enfants sont, en effet, nombreuses mais quelques aides financières peuvent vous aider.

Crème solaire : Trouver le produit le moins toxique pour nos tous petits
Publié le 29 juillet 2024

Crème solaire : Trouver le produit le moins toxique pour nos tous petits

Elle est un inconditionnel de l’été. La crème solaire se glisse partout, de nos sacs de plage à nos sacs à langer. Pour protéger nos peaux et celles de nos enfants, elle est essentielle pour nous préserver des UV.

Comment trouver la bonne nounou ?
Publié le 15 juin 2024

Comment trouver la bonne nounou ?

Trouver le bon mode de garde est un casse-tête pour beaucoup de parents. Nous vous donnons quelques pistes pour trouver votre super nanny.

Comment rebondir après une rupture ?
Publié le 14 juin 2024

Comment rebondir après une rupture ?

Passé le choc de la rupture, vous devez affronter le manque de l’autre et la vie qui va avec.

Parfois la souffrance est telle qu’elle prend toute la place. Dans un premier temps la tristesse, la peur et la colère vous submergent. Vous vous sentez nulle et vulnérable.
Inutile de lutter contre ces émotions négatives. Au contraire même acceptez-les, elles sont un passage obligé et vous aident à guérir. Car oui, dans la vie, on finit toujours par cicatriser.

Comment gérer une rupture ?
Publié le 13 juin 2024

Comment gérer une rupture ?

Qu’elle soit subie ou non, une rupture amoureuse est toujours une épreuve. La fin d’une histoire d’amour est vécue comme un échec, une blessure profonde.

L'art du 'Non' parental - Savoir fixer des limites avec votre enfant
Publié le 11 juin 2024

L'art du 'Non' parental - Savoir fixer des limites avec votre enfant

Hurlements, crises, larmes… Dès que vous lui dites ‘non’, votre petit se met dans tous ses états. Comment passer ce cap si difficile moralement pour les mamans ?

Gérer le stress des vacances en tant que maman solo ?
Publié le 07 juin 2024

Gérer le stress des vacances en tant que maman solo ?

Vous devez profiter de vos vacances comme il se doit. Pour cela, ne vous mettez pas trop de pression et laissez votre charge mentale à la maison.

Quelles sont les aides auxquelles vous avez le droit en tant que maman solo ?
Publié le 05 juin 2024

Quelles sont les aides auxquelles vous avez le droit en tant que maman solo ?

Pas toujours facile de ne pas finir chaque mois dans le rouge. Lorsque l’on est maman solo, le budget se tient au centime près. Peut-être touchez-vous une pension alimentaire du papa ce qui vous aide à joindre les deux bouts ou peut-être pas. Dans les deux cas, vous avez le droit à des aides de plusieurs organismes

Comment bien protéger ses enfants du soleil ?
Publié le 01 juin 2024

Comment bien protéger ses enfants du soleil ?

Vous aimez vos enfants, faites-leur le beau cadeau de les protéger du soleil !

Accompagner votre enfant dans l'apprentissage de la propreté
Publié le 30 avril 2024

Accompagner votre enfant dans l'apprentissage de la propreté

La propreté est un enjeu de taille pour les parents et les enfants. Pour les bouts de chou c’est le début de l’autonomie. Pour les adultes, cette étape sonne la fin des couches-culottes. Et on ne va pas s’en plaindre.

Dédramatiser la visite chez le médecin et les hospitalisations
Publié le 09 avril 2024

Dédramatiser la visite chez le médecin et les hospitalisations

Votre enfant est malade et vous ne savez pas comment gérer ses angoisses ni sa douleur. Voici un petit coup de pouce pour trouver les mots justes.

Faut-il avoir peur du cosleeping ?
Publié le 14 janvier 2024

Faut-il avoir peur du cosleeping ?

Le cosleeping ou le cododo fait beaucoup parler dans le monde de la parentalité. Ces termes désignent le fait de dormir dans la même chambre ou le même lit que son nourrisson.

Apprendre à rester positive face aux obstacles de la vie
Publié le 17 novembre 2023

Apprendre à rester positive face aux obstacles de la vie

Soyez fière de vous, prenez soin de votre corps et de votre esprit et surtout entourez-vous de gens positifs pour ne jamais trébucher.

Comment responsabiliser ses enfants ?
Publié le 10 novembre 2023

Comment responsabiliser ses enfants ?

Ranger sans chambre, mieux manger, lui donner la valeur de l’argent… Voilà autant de pistes pour responsabiliser vos enfants petits ou grands.

La communication avec les enfants sur la séparation/le divorce
Publié le 13 octobre 2023

La communication avec les enfants sur la séparation/le divorce

Pour que vos enfants acceptent votre nouvelle vie de maman solo, vous devez leur expliquer la situation avec des mots clairs et justes.

Comment gérer les écrans et les médias sociaux de son enfant ?
Publié le 18 juillet 2023

Comment gérer les écrans et les médias sociaux de son enfant ?

Encadrer et limiter, voici les deux mots d’ordre lorsque l’on parle d’écrans et d’enfants. Voici quelques conseils pour adopter des bonnes pratiques.

Conseils pour coucher un enfant plus facilement
Publié le 01 juin 2023

Conseils pour coucher un enfant plus facilement

Une fois que les bains sont pris et qu’on commence à leur enfiler leur pyjama, les enfants ont tendance à s’éparpiller pour ne pas aller au lit. Le coucher peut vite devenir un sale quart d’heure pour les parents.

Qu’est-ce que le coliving pour parents célibataires ?
Publié le 16 mai 2023

Qu’est-ce que le coliving pour parents célibataires ?

 Le coliving est un nouveau mode de vie qui s’apparente à une grande colocation et qui s’ouvre en France aux familles monoparentales.

Mon enfant me tape… Comment réagir ?
Publié le 12 mai 2023

Mon enfant me tape… Comment réagir ?

En tant que maman, nous avons toutes vécu des situations de chaos. Des crises interminables et des scènes de violences où nos enfants nous tapent. Ces comportements que nous jugeons excessifs sont cependant assez fréquents chez nos bambins. Le tout est de savoir les contenir et les anticiper.

Les nouveaux outils pour gérer ses finances : astuces et conseils pratiques
Publié le 23 avril 2023

Les nouveaux outils pour gérer ses finances : astuces et conseils pratiques

Bien gérer son budget cela permet de ne pas se retrouver dans le rouge en fin de mois et surtout de s’enlever une charge mentale inutile.

Comment surmonter les défis de la coparentalité avec son ex-partenaire ?
Publié le 16 avril 2023

Comment surmonter les défis de la coparentalité avec son ex-partenaire ?

Une séparation est douloureuse. Elle l’est d’autant plus lorsqu’il y a des enfants. Pour réussir sa coparentalité, il faut avoir, en tête, quelques principes de base.

Comment trouver un équilibre entre travail et vie de famille ?
Publié le 16 mars 2023

Comment trouver un équilibre entre travail et vie de famille ?

Travailler tout en s’occupant, seule, des enfants est une sacrée prouesse. Pour ne pas y perdre votre santé, il vous faut concilier vie de mère et vie professionnelle. Tout un art.

Comment surmonter la solitude en tant que maman solo ?
Publié le 09 mars 2023

Comment surmonter la solitude en tant que maman solo ?

Accordez-vous une pause, ouvrez-vous au bonheur et débranchez ! Vous êtes mère célibataire, mais pas que ! Domptez votre solitude pour mieux vous ouvrir aux autres.

Les dangers de l’hyperparentalité
Publié le 30 janvier 2023

Les dangers de l’hyperparentalité

Vous prenez l’éducation de votre enfant très à cœur, même un peu trop. Cette dérive que l’on appelle l’hyperparentalité peut nuire à votre petit et à vous aussi.

Comment gérer la frustration de nos enfants ? Éclairage d'un psychologue
Publié le 28 décembre 2022

Comment gérer la frustration de nos enfants ? Éclairage d'un psychologue

Comment répondre à la frustration de son enfant ? Comment ne pas perdre son sang-froid face à une crise de votre bambin ? Voici quelques astuces.

Quelques astuces pour faire dormir son enfant dans son propre lit
Publié le 20 octobre 2022

Quelques astuces pour faire dormir son enfant dans son propre lit

Il ne veut pas vous lâcher ! Votre enfant vous réclame même la nuit, mais vous, vous aimeriez, avoir votre intimité. Voici quelques astuces pour des nuits, peut-être plus paisibles.

Sommeil et enfants, comment faire pour que ça se passe mieux ?
Publié le 15 septembre 2022

Sommeil et enfants, comment faire pour que ça se passe mieux ?

L'une des plus grosses difficultés quand on a des enfants, c'est bien souvent de gérer leur sommeil. Problèmes d'endormissement, de réveils nocturnes, de siestes trop courtes ou encore de réveils aux aurores... Beaucoup de mamans sont prêtes à payer cher pour en finir avec les nuits cauchemardesques.

 

Pour vous donner quelques pistes d'amélioration, nous avons consulté plusieurs coachs en sommeil. Oui, car depuis quelques années, les coachs en sommeil ont fleuri dans l'Hexagone et ce n'est pas pour rien. L'éducation positive étant en plein boom, les parents privilégient, souvent, le bien-être de leur enfant avant le leur, c'est-à-dire qu'ils ne font pas comme nos parents en laissant pleurer un bébé pour qu'ils s'endorment. Ils cherchent des solutions saines pour améliorer le quotidien de tous. Les consultations chez les coachs en sommeil sont donc à la mode.

Comment faire arrêter la tétine à mon enfant ?
Publié le 26 août 2022

Comment faire arrêter la tétine à mon enfant ?

Elle nous a souvent sauvé la vie. Elle nous a permis de dormir. Elle nous a permis d’arrêter les cris de bébé. Oui, mais bébé n’est plus si petit et il va devoir se séparer d’elle… La tétine ! Voici quelques conseils pour le sevrer en douceur.

Aider son enfant à choisir son orientation
Publié le 03 mai 2022

Aider son enfant à choisir son orientation

À quelques mois de la fin de l’année scolaire, la délicate question du passage dans la classe supérieure ou d’une nouvelle orientation se pose ! Pour les uns, la réponse est limpide, pour d’autres, elle mérite un discernement.

Enceinte et solo, comment réussir à vivre une grossesse épanouie ?
Publié le 25 avril 2022

Enceinte et solo, comment réussir à vivre une grossesse épanouie ?

Être enceinte est pour certaines une épreuve lorsqu’elles sont en couple, alors être enceinte et solo, cela peut s’avérer pénible. Nous vous donnons quelques pistes pour mieux vivre ces neuf mois si vous êtes célibataire.

Comment présenter un homme à ses enfants ? Des psychologues donnent les clés de ce grand moment
Publié le 08 avril 2022

Comment présenter un homme à ses enfants ? Des psychologues donnent les clés de ce grand moment

Vous avez rencontré la bonne personne et vous désirez faire votre vie avec elle… Avant d’aller plus loin dans votre relation, il vous faudra faire les présentations avec vos enfants. Nous vous donnons quelques conseils.

La précarité menstruelle : où en sont les françaises ?
Publié le 08 mars 2022

La précarité menstruelle : où en sont les françaises ?

Elles sont plus de 1,7 millions de femmes à être touchées par la précarité menstruelle. Ce sujet est en train de devenir moins tabou en France, cependant, de nombreuses avancées sont encore nécessaires pour permettre à toutes les Françaises de vivre dignement pendant leurs règles.

Comment aider son enfant dans ses devoirs ?
Publié le 27 octobre 2021

Comment aider son enfant dans ses devoirs ?

Votre enfant présente des difficultés scolaires, le temps des devoirs est éprouvant pour vous tous ? Comment aider son enfant à faire son travail à la maison ?

Gérer les conflits entre enfants
Publié le 30 septembre 2021

Gérer les conflits entre enfants

Les familles modèles n’existent pas ou seulement dans les livres... Rares sont celles en effet qui ne connaissent pas les inévitables conflits au sein de la fratrie...

Quel téléphone à quel âge ?
Publié le 03 septembre 2021

Quel téléphone à quel âge ?

Ils les réclament de plus en plus tôt... mais à quel âge peut-on raisonnablement fournir un téléphone à son enfant ? et quel style d’appareil lui conviendrait-il ?

Comment gérer ses priorités ?
Publié le 20 août 2021

Comment gérer ses priorités ?

Les enfants, le travail, quelques activités, la maison qui doit continuer à tourner, un peu de sport, une vie culturelle et sociale…. Et la liste n’est pas exhaustive ! Les mamans sont bien occupées, tant mieux, mais attention tout de même à ne pas dépasser un certain seuil qui vous fatiguerait ! Souvent une simple gestion de ses priorités et de ses façons de faire va résoudre le problème en faisant gagner de ce précieux temps. On accuse trop souvent à tort le manque de temps, alors qu’il peut s'agir de manque d’organisation et de priorisation.

Les aidants familiaux
Publié le 05 avril 2021

Les aidants familiaux

“Je suis aidant et moi aussi j’ai besoin d’aide”, tel était le slogan de la journée mondiale des aidants en 2020 ! Les aidants, ces grands oubliés…

C’est décidé : j’adopte un animal !
Publié le 03 mars 2021

C’est décidé : j’adopte un animal !

Adopter un animal de compagnie s’inscrit dans une démarche responsable qui nécessite de ne pas brûler les étapes et de se poser les bonnes questions avant de s’engager.

Comment aborder la santé sexuelle avec ses enfants ?
Publié le 01 mars 2021

Comment aborder la santé sexuelle avec ses enfants ?

La santé sexuelle est un sujet souvent sensible alors qu’il concerne tout le monde, y compris les pré-ados et ados. Malheureusement, ce tabou bloque l’accès à l’information qui est pourtant indispensable à une meilleure compréhension de son corps, de ses émotions et de ceux des autres.

Comment aborder le harcèlement scolaire ?
Publié le 01 février 2021

Comment aborder le harcèlement scolaire ?

De tous temps, il y a eu des boucs-émissaires dans les cours d’école, les chères petites blondes pouvant se transformer en véritables bourreaux. Comment protéger nos enfants du harcèlement scolaire ?

Immatriculation des vélos
Publié le 01 janvier 2021

Immatriculation des vélos

Pour contrer la recrudescence des vols de vélos en France, le gouvernement met en place des mesures légales. Le projet, présenté à l’automne dernier

dans le cadre de la loi mobilité, entre en vigueur dès le 1er janvier 2021. De quoi s’agit-il?

Citoyenneté et laïcité expliquées aux enfants
Publié le 14 décembre 2020

Citoyenneté et laïcité expliquées aux enfants

La laïcité et la citoyenneté sont des sujets d’actualité à aborder assez tôt avec nos enfants, quelques pistes d’ouvrages pour bien s’y prendre.

Se voir malgré la distance et les restrictions
Publié le 09 novembre 2020

Se voir malgré la distance et les restrictions

House Party, FaceTime, Zoom, Skype… Ces d'applications qui ont envahi vos ordinateurs et vos smartphones lors du premier confinement sont de nouveau d'une grande aide pour maintenir le lien social.

 

Bien vivre seule avec ses enfants
Publié le 18 mars 2020

Bien vivre seule avec ses enfants

Bonne nouvelle pour toutes les mamans courageuses élevant seules leurs enfants et qui s'inquiètent de leur bonheur: une enquête révèle qu'ils sont aussi épanouis que leurs copains vivant dans une famille biparentale ! Alors barrez la route à toute forme de culpabilité, soyez heureuse et vos enfants le seront encore plus !

Le plastique c’est pas fantastique
Publié le 18 mars 2020

Le plastique c’est pas fantastique

Ca nous titille, on aimerait bien mais on ne sait pas comment s’y prendre. Devenir acteur et consommateur responsable n’est pas si difficile. Promis. Et si on faisait un premier pas?

Attention aux écrans chez les enfants
Publié le 16 mars 2020

Attention aux écrans chez les enfants

Les spécialistes sont unanimes et s’entendent tous pour mettre en garde les parents contre cette génération écran qui se profile, avec tous les dangers que cela comporte...

Bricoler, c’est pas si compliqué
Publié le 13 mars 2020

Bricoler, c’est pas si compliqué

S’imaginer en train de bricoler reviendrait presque à se projeter à l’assaut du GR20 sans aucun échauffement. Si le trek en Corse requiert un minimum de préparation, le bricolage peut, lui, s’envisager, bien plus simplement.

Maman d’ado, mode d’emploi
Publié le 20 novembre 2019

Maman d’ado, mode d’emploi

Au secours, il devient ado ! Comment réagir face à votre enfant rebelle et dont la présence est souvent pesante pour toute la famille ? Quelques clés pour comprendre et agir en conséquence.

Vie amoureuse de femme monoparentale : comment gérer ?
Publié le 06 septembre 2019

Vie amoureuse de femme monoparentale : comment gérer ?

Parmi quelque 1,5 millions de mères célibataires françaises, beaucoup peinent à reconstruire une vie sentimentale. Comment bâtir une nouvelle vie amoureuse sans (trop d') embûches ?

Il ne veut pas manger le matin
Publié le 06 septembre 2019

Il ne veut pas manger le matin

En bonne mère, vous êtes inquiète de voir votre enfant partir à l'école le ventre vide et pourtant tous les matins c'est une bataille pour lui faire avaler une demi tartine et trois gouttes de lait. Vous craignez le manque de concentration à l'école dû à la fatigue ou même l'hypoglycémie et vous avez raison.

L'arrivée d'une belle-mère pour votre enfant
Publié le 07 mai 2019

L'arrivée d'une belle-mère pour votre enfant

Après le temps de la séparation, viendra celui de la reconstruction, pour vous-même et pour votre ex conjoint. Votre enfant sera peut être amené à vivre avec la nouvelle compagne de son père. Qu'attendre de cette belle mère pour votre enfant ? Comment doit-elle s'y prendre avec votre enfant ?

Mon enfant est-il précoce ?
Publié le 02 avril 2019

Mon enfant est-il précoce ?

On les qualifie de « précoces, surdoués ou à hauts potentiels… », quelle que soit la terminologie ces enfants ont en commun de fortes capacités intellectuelles et des besoins éducatifs spécifiques.

Gérer les caprices d’un enfant
Publié le 02 avril 2019

Gérer les caprices d’un enfant

Il suffit parfois de pas grand-chose pour désamorcer les caprices d’un enfant. Quelques conseils avérés pour y voir clair !

 

Pour que l’amitié demeure
Publié le 02 avril 2019

Pour que l’amitié demeure

Les bienfaits de l’amitié sont incontestables, car nous sommes faits pour la relation et il est rare d’être pleinement épanoui seul. Comment faire durer ces amitiés si précieuses ?

J’éduque mon enfant 1 semaine sur 2
Publié le 05 mars 2019

J’éduque mon enfant 1 semaine sur 2

Les familles recomposées se heurtent souvent à cette épineuse problématique des éducations différentes dans les 2 foyers dans lesquels vivent les enfants. Comment les enfants s’y retrouvent ils ?

Conseils à toutes les mamans pour économiser !
Publié le 01 février 2019

Conseils à toutes les mamans pour économiser !

Pas facile pour une maman célibataire de boucler ses fins de mois. Voici quelques conseils pour ne pas basculer dans le rouge et pour retrouver un équilibre.

Choisir la vie !
Publié le 29 janvier 2019

Choisir la vie !

Nul ne traverse la vie comme un long fleuve tranquille, nos chemins sont semés de ronces de temps en temps. Comment les dépasser sans être trop marqués par leurs épines ? Certains y  parviennent, ils choisissent la vie quoiqu’il en soit et nous en donnent les recettes.

S'organiser quand on n'a pas de congé maternité
Publié le 08 janvier 2019

S'organiser quand on n'a pas de congé maternité

Appréhender sans stress sa grossesse, voilà qui n'est pas aisé, surtout quand on n’a pas le droit à son congé maternité ou que l’on ne peut pas le prendre en totalité. Nos conseils.

Les gâter, oui mais pas trop !
Publié le 04 décembre 2018

Les gâter, oui mais pas trop !

Le mieux est l'ennemi du bien. Cette pensée s'adapte particulièrement bien au domaine de l'éducation, nous voulons toutes le meilleur pour nos enfants, c'est bien normal ! Pour autant trop gâter un enfant, n'est pas lui rendre service.

Liste de livres pour apprendre le pot à votre enfant
Publié le 12 novembre 2018

Liste de livres pour apprendre le pot à votre enfant

L'apprentissage de la propreté offre toujours son lot de petites difficultés : pour facilement en parler avec son enfant, le livre rigolo et dédramatisant peut aider. Voici 3 incontournables.

Le tri sélectif
Publié le 06 novembre 2018

Le tri sélectif

« Nous n’héritons pas de la terre de nos ancêtres, nous l’empruntons à nos enfants ».

Antoine de Saint Exupéry, véritable précurseur en matière écologique nous sensibilisait déjà, dans les années marquées par la guerre, à ce phénomène de société. Qu’en est-il quelques décennies après ?

L'autorité, comment s'y prendre ?
Publié le 26 avril 2018

L'autorité, comment s'y prendre ?

Tous les professionnels du monde de l'éducation s'accordent pour dire que l'enfant a besoin de règles et de cadres pour grandir, pour autant cette autorité fait souvent défaut dans l'éducation transmise aux générations actuelles. Comment s'y prendre pour exercer une autorité juste ?

Pas trop d'idées fixes !
Publié le 18 avril 2018

Pas trop d'idées fixes !

Élever des enfants est tout un art, pourtant point d'école des parents pour nous aider ! Chacune se prépare à être maman en voulant bien-sûr faire de son mieux pour le bien de l'enfant ; avec une liste de bons principes qu'il faut savoir revisiter !

Quand mon enfant n'a pas de copains à l'école...
Publié le 19 janvier 2018

Quand mon enfant n'a pas de copains à l'école...

Il ne faut pas se leurrer, pour la plupart des enfants la joie d'aller l'école est d'abord liée à celle de retrouver ses copains ! Mais certains écoliers demeurent isolés au grand désespoir de leurs parents ; comment les aider à franchir le pas vers les autres ?

La charge mentale des mamans !
Publié le 31 octobre 2017

La charge mentale des mamans !

Penser à tout et tout le temps ! Tel est le quotidien des mamans aujourd'hui, à fortiori lorsqu'elles élèvent seules leurs enfants ! Comment alléger cette lourde charge mentale pour éloigner l'épuisement ou le risque de burn-out ?

Accompagner son besoin d'indépendance
Publié le 30 octobre 2017

Accompagner son besoin d'indépendance

Fini le temps où l'on se penche sur son berceau, émerveillée par cette dépendance et cet abandon total aux doux soins de sa maman... L'enfant grandit et son besoin d'autonomie aussi. Lâcher ou brider... quelques clés pour une croissance en douceur.

Parler de son travail à ses enfants
Publié le 03 avril 2017

Parler de son travail à ses enfants

Mais où vont les parents quand les enfants sont à l'école ? Dès deux ans, votre enfant peut s'interroger sur ce que vous faites. En employant les bons mots, prenez le temps de répondre à ses questions pour l'aider à construire sa représentation du monde.

Et si mon enfant allait voir un psy... ?
Publié le 20 mars 2017

Et si mon enfant allait voir un psy... ?

L'enthousiasme de l'enfance s'est envolé, les sourires se font rares... votre enfant vit peut-être une étape difficile. Pour l'aider à la franchir et éviter des conséquences plus sévères, une consultation chez un psychologue peut s'avérer très utile.

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