« Au delà des cultures et des situations, il existe une vraie solidarité entre les femmes.»
« Au delà des cultures et des situations, il existe une vraie solidarité entre les femmes.»
Tous les hivers, c’est la même histoire : avec le froid, c’est la grande parade des virus :
Marre des nuits hachées, des matins laborieux et des débuts d’après-midi nébuleux… Vous n’arrivez pas à faire une nuit correcte depuis des mois et vous voulez que ça change ? C’est possible grâce à quelques aménagements au quotidien.
Votre quotidien ressemble parfois à un ouragan. Entre votre travail, les enfants et la gestion du foyer, vous ne savez plus où donner de la tête quitte parfois à vous oublier.
Vos nuits sont agitées et donc peu reposantes. Nous avons demandé à une coach spécialiste en sommeil de nous parler du sommeil des mamans et de nous donner des conseils pour dormir plus apaisée.
Pour que votre enfant intègre les règles d'hygiène, il faut lui apprendre en jouant. Les enfants intègrent beaucoup mieux les choses lorsqu'on leur propose des jeux.
Ce vendredi 4 février 2022 se tient la journée mondiale contre le cancer. L’occasion malheureuse de parler du cancer des poumons qui touche de plus en plus de femmes. De fait, les pneumologues sont en alerte et parlent même de pandémie.
Après le cancer du sein, les femmes sont touchées de manière exponentielle par le cancer des poumons. Récemment, les pneumologues se sont mis en alerte sur le sujet, lors du Congrès de pneumologie de langue française qui s’est tenu du 21 au 23 janvier dernier, à Lille.
Face à un enfant qui s'étouffe ou qui fait un malaise, vous ne savez pas comment réagir ? Prenez les devants et apprenez les gestes qui sauvent en vous formant aux premiers secours.
L’été est là et la canicule se profile enfin... Même si nous avons tous bien besoin d’en profiter et de nous réchauffer sous le soleil, prenons garde à la déshydratation et trouvons des astuces pour boire plus que d’habitude.
Appétit de moineau, obsession du sucré ou encore refus de manger tout ce qui est vert, nos petits récalcitrants nous en font voir de toutes les couleurs ! Voici nos astuces pour leur faire quand même manger des légumes.
Depuis 2017, le gouvernement français peut imposer chaque année deux hausses de taxes sur le tabac, l'une en mars, l'autre en novembre, dans le but affiché d'en réduire la consommation. Grâce à cette mesure, les ventes de cigarettes ont chuté de 9,32% en 2018 et de 7,2% l’année suivante. Même si la nocivité du tabagisme n’est plus à prouver, s’arrêter quand on est accro n’est pas aisé. Il y a pourtant des moyens d’y parvenir. A chaque fumeur de trouver la méthode qui lui correspond le mieux.
Depuis le début de la crise sanitaire, le nombre de patients souffrant de troubles de santé mentale a augmenté. Ayda Apkaryan, psychologue à Sarcelles, apporte son éclairage et son analyse sur une situation hors-norme.
Le cancer du sein, comme nombre d’autres cancers, peut se soigner dès lors qu’il est repéré très tôt. C’est la raison pour laquelle, l’autopalpation est une excellente façon de déceler une anomalie, un changement. Le Dr Nathalie Gringelli, gynécologue médical et obstétrique à La Défense, livre ses recommandations.
« Mieux vaut prévenir que guérir » ! Ce dicton populaire est très sensé et il s’applique parfaitement à la santé. Régulièrement, il est bon en effet de faire un bilan complet de son état de santé.
Conseils d'une diététicienne pour bien se nourrir ! Par Maud Giorsetti.
Faites transiter vos épices de la cuisine vers votre armoire à pharmacie ! En effet si elles parfument nos plats et décorent nos cuisines dans leurs jolis flacons… elles possèdent en outre des vertus médicinales souvent méconnues !
L'air de la maison n'est pas toujours aussi propret que vous le supposez. Quelques gestes simples amélioreront sa qualité, afin d'aider à limiter les réactions allergiques.
Consommer bio, voilà presque l’injonction des temps modernes ! Mais qu’est ce qui se cache réellement derrière ce label et faut-il céder à cette pratique qui s’étend de plus en plus ?
C’est vrai que l’on entend sans cesse parler du bio… de l’alimentation aux cosmétiques en passant par les produits d’entretiens, il est rare de ne pas avoir le choix aujourd’hui lorsque l’on fait ses courses.
Importée par les Phéniciens en 814 avant Jésus-Christ lors de la fondation de Carthage, la grenade fut le symbole de la déesse Tanit. Regorgeant de grains aux couleurs rubis, la grenade est le signe de la fécondité, du sang et de la vie. La plupart des Français connaissent ce fruit, y ont goûté une ou deux fois par curiosité, mais ne l’incluent pas dans leur alimentation. Pourtant, la grenade abonde d’antioxydants, un véritable apport nutritionnel. Femmes monoparentales vous présentent le top 6 des bienfaits de la grenade.
Femmes monoparentales vous a concocté un article afin de tout comprendre sur le rôle essentiel du fer dans notre organisme.
L’intestin serait notre 2ème cerveau, nous disent les scientifiques, une interaction permanente les relie l’un à l’autre ! Il est important d’en prendre soin pour garder une bonne forme physique mais aussi mentale.
« Avoir le ventre noué », « se mettre la rate au court-bouillon », « se faire de la bile »… ces expressions populaires sont comme toujours le reflet d’une certaine sagesse et expriment de façon imagée des réalités ! Le lien entre le fonctionnement intestinal et les émotions est réel.
Oignon, chou, argile… nos grands-mères faisaient avec les moyens du bord pour combattre les petits maux quotidiens et notamment ceux venant avec l’âge ! Suivons la sagesse de nos ainés pour en venir à bout à notre tour.
Pour une maman seule, la santé est une priorité ! Et moins on a le temps d'être malade, plus il est important de faire les examens de dépistages qui permettent d'envisager l'avenir avec sérénité !
On ne sait jamais quoi dire ou quoi faire quand son enfant est obèse. Comment l'aider à éviter cette situation difficile et mauvaise pour sa santé ?
Essayer, c'est les adopter... cet adage s'applique parfaitement aux huiles essentielles. Quelques jolis petits flacons dans votre salle de bain, et vous voilà parée pour soulager bien des bobos quotidiens. Peu onéreuses et souvent polyvalentes, vous auriez tort de ne pas les tester.
Les générations se suivent et les modes de vie changent considérablement. Nos problématiques de collégiens ne sont plus les leurs aujourd’hui, nos enfants sont stressés pour d’autres motifs, propres à leur génération.
Ils abondent dans nos supermarchés et peuvent nous rendre de grands services ! Que penser des aliments transformés si souvent décriés, mais peut-être à l’excès ? Peut-on en prendre un peu, beaucoup ou pas du tout ?
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