« Au delà des cultures et des situations, il existe une vraie solidarité entre les femmes.»

Simone Veil - Conférence du Caire 1994
Conseil général des Hauts-de-Seine

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Faire du sport avec mes enfants,  un bienfait pour la famille!
Publié le 14 décembre 2018

Faire du sport avec mes enfants, un bienfait pour la famille!

On connait toutes les vertus du sport sur chacun de nous, petits et grands, mais en faire avec ses enfants offre en plus des moments privilégiés de complicité et d'apprentissage ! Le choix est varié, à chacune de choisir selon plusieurs critères : âge, temps disponible, budget...

Astuces pour un sommeil paisible
Publié le 20 novembre 2018

Astuces pour un sommeil paisible

Quotidien agité oblige, le sommeil peine à venir. C'est le moment de réviser la crème des astuces pour s'endormir sans difficulté.

La slow life
Publié le 28 mai 2018

La slow life

Prendre son temps n'est pas perdre son temps ! Telle est la philosophie de tous ceux, de plus en plus nombreux, qui revendiquent la slow attitude dont le principe est de prendre son temps pour mieux vivre.
Une journée qui commence bien
Publié le 18 avril 2018

Une journée qui commence bien

Il n'y a rien de pire qu'une journée qui démarre mal, car souvent les ennuis s'enchainent en cascade ! Voici quelques petits rituels nous font nous lever du bon pied et attaquer la journée sereinement et avec énergie.
Le running mère-enfants : et si on essayait ?
Publié le 19 mai 2017

Le running mère-enfants : et si on essayait ?

Les bienfaits de la course à pied ne sont plus à prouver et les beaux jours sont arrivés. Si on décidait de s'offrir des moments sportifs ensemble ?
Du sport facile à la portée de toutes !
Publié le 17 février 2017

Du sport facile à la portée de toutes !

Les bienfaits du sport sont incontestables pour notre santé physique mais aussi mentale... Souvent on rechigne à enfiler ses baskets tout simplement parce que le budget ne suivra pas dans la durée ! Il existe mille et une façons de se faire du bien sans trop dépenser.
Des pistes pour une année sans stress
Publié le 08 novembre 2016

Des pistes pour une année sans stress

A quelques mois de la rentrée, qu'en est-il des résolutions de fin d'été? Quiétude et bien être sont-ils au rendez-vous ? Il peut être encore temps de revisiter son quotidien et de se donner quelques outils pour que la sérénité vous gagne.
Pour un corps musclé !
Publié le 24 février 2016

Pour un corps musclé !

Pour être belle, on se muscle. Et on commence par les fessiers ! Quelques exercices faciles à adopter.
Découvrez la Gym Suédoise !
Publié le 24 février 2016

Découvrez la Gym Suédoise !

Vous en avez peut-être entendu parler, la Gym Suédoise fait un carton partout en France. Toutes vos copines sont déjà inscrites ? Alors pourquoi pas vous ?

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