« Au delà des cultures et des situations, il existe une vraie solidarité entre les femmes.»

Simone Veil - Conférence du Caire 1994
Conseil général des Hauts-de-Seine

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Lectures

Vital !
Publié le 21 février 2019

Vital !

De Frédéric Saldmann

Découvrez ce livre qui vous dévoilera une série d’applications pratiques, faciles à mettre en place, pour mieux vivre. Un beau recueil de bonnes résolutions pour mieux penser et parfaire son hygiène de vie !

 

«Réussir sa vie c’est important, mais réussir sa santé, c’est fondamental.
Notre hygiène de vie a un poids crucial sur notre équilibre, mais pas seulement. L’énergie vitale, la joie, le bonheur dépendent aussi de la qualité de notre santé et surtout de notre hygiène. Voilà pourquoi le mental et le physique sont étroitement liés et rejaillissent l’un sur l’autre.
En appliquant mes conseils, appuyés sur les toutes dernières découvertes médicales, vous augmenterez votre potentiel de bien-être et vous adopterez un nouveau mode de vie qui garantira votre capital santé !
Vital est votre meilleure carte !»

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Conseils d'une diététicienne pour bien se nourrir ! Par Maud Giorsetti.

La cerise sur le gâteau
Publié le 09 décembre 2019

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Aurélie Valognes

La vie est mal faite : à 35 ans, on n'a le temps de rien, à 65, on a du temps, mais encore faut-il savoir quoi en faire... Bernard et Brigitte, couple solide depuis 37 ans, en savent quelque chose. Depuis qu'elle a cessé de travailler, Brigitte profite de sa liberté retrouvée et de ses petits-enfants. Pour elle, ce n'est que du bonheur. Jusqu'au drame : la retraite de son mari !

Une cure de vitamines pour préparer l’hiver
Publié le 20 novembre 2019

Une cure de vitamines pour préparer l’hiver

Les changements de saison sont souvent propices aux petits accros de santé ; comment anticiper en faisant une bonne cure de vitamines pour se préparer à l’hiver ?

 

Ce serait dommage de perdre le bénéfice de cette belle arrière-saison en tombant malade dès que les températures vont baisser ! Souvent la combinaison du stress de la rentrée, de la fatigue qui s’installe et d’une alimentation mal équilibrée nous rend plus vulnérables aux virus qui ne manqueront pas de nous menacer ! Un plein de vitamines et de sels minéraux dès maintenant va booster nos défenses immunitaires pour faire ainsi barrage aux microbes.

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